[소비요정 추천] 23년 홈트시작. 층간소음 없는 실내 로잉머신으로 유산소 해결! 200만 vs 50만

홈트 만들기+유산소 운동 2020년부터 헬창들에겐 코로나로 홈트에 관한 관심이 폭발했던 시기로 기억될 것 같다. 본격 홈트 만들기 물건 소개에 앞서 유산소 운동기구 적극 추천 들어감. 요약하면 우리나라 대부분의 아파트에선 러닝머신은 이용불가. 뭔 짓을 해도 컴플레인 옴. 비슷한 이유로 그나마 스텝퍼나 자전거를 추천하기도 하지만 효용성이 많이 떨어진다. 그래서 추천하는 건? 로잉머신! 로워! 그럼 어떤 걸 사야 할까? 고민하지 말고 정리 갑니다. 1. 그냥 고민 없이 concept 2로 한방에 가라. 2. 가장 싼 워터로워 사라. 1. 한방에 간다면 concept2 무슨 말이 더 필요할까? 전 세계가 쓰고, 조정 국가대표도 이 걸쓰고, 최고급 호텔 피트니스에서도 이걸 쓰고.. 그냥 표준이라 보면 된다. 한..

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• · 2022. 12. 28.
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반년 써 본 아파트멘터리 리모델링 후기

명품백 최소 5개 이상의 거의* 내돈내산 후기를 써보려고 하니 심장이 두근두근 거린다. *거의: 수천만원쓴 내돈내산이긴한테 이 글에 대한 소정의 수수료는 지급받는다 : ) 이 카테고리에 있는 글을 쭈욱 읽어보면 알 수 있듯 과거 완전 무너져 가는 구옥 리모델링도 직접 사람을 찾아 부려가며 해봤고 그러다 시원하게 사기도 당해봤다. 그리고 아파트 부분수리, 샷시교체, 반 셀프 등등 아주 평범한 일반인 치고는 여러 경험을 했다. 그러다 나의 신혼집, 내집을 리모델링 하려고 보니 갑자기 과거의 용기는 사라지고 안전지향적이고 무탈하게, 좀 비싸도 걱정없이, 어떻게든 기한에 맞춰, 그러면서도 최신 트렌드를 반영한 그런 말도 안되는 걸 찾아 헤매고 있었다. 요즘 글이 길어지면 아무도 읽지 않는다고 하니 5문단 요약부..

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• · 2022. 12. 15.
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[소비요정 추천] 다이어트식단의 윤활유! 제로칼로리 토마토, 머스타드 소스를 먹어봐!

봄이 이제 시작이지만.. 여름이 다가온다! 그래도 지금 이 글을 보고 다이어트 식단을 고민하고 있는 당신이라면 올여름에는 자신 있게 바닷가나 수영장을 갈 수 있지 않을까? 닭가슴에 퍽퍽함에 지진 당신, 소스를 뿌려 먹어라!! 한방정리 1. 제로 칼로리 소스 은근 종류 많으니 적극적으로 활용하자(당류나 기타 사항이 좋은 걸로 골라보자) 2. 일단은 케첩, 머스터드, 스리라차로 시작! 3. 다이어트는 뭘 먹느냐 보다 안 먹는 거에서 시작하는 거 알지? 1. 소스류 왜 안 먹니? 다이어트 클린식을 한다는 분들 엄청나게 따지긴 하는데 일단 먹는 게 너무 맛이 없으면 지속을 할 수도 없고 너무 괴롭다. 닭가슴살 너무 힘들게 쉐이크로 갈아먹는 분들도 있는데 의외로 간단한 방법은 많다. 케첩과 머스터드, 스리라차 이..

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• · 2021. 4. 5.
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[소비요정 추천] 보충제, 영양제 그냥 이걸로 끝! 비타민, 오메가3, 코엔자임q10+a

30대가 되면 몸에 신호가 오기 시작한다. 생각해 보면 신석기시대였으면 그냥 다 자연사했을 나이가 된 거다. 눈부신 기술과 지식의 축적과 발달로 100세 시대를 바라보고 있는데.... 보충제 뭘 먹어야 하죠? 그거 다 플라시보 아닌가요? 물이랑 밀가루도 꾸준하게 장복하면 통계적으로 몸에 좋다던데.. (꾸준한 식습관이 긍정적 영향을 미치는 거 아닐까ㅋㅋㅋ) 여하튼, 이래저래 찾아보면 너무 많아 혼란스럽다. 그럴 때는 어떻게? 그냥 젤 과학적으로, 적극적으로 힘들게 드시고 계신 분 따라 하면 됨. 레이 커즈와일 누구냐? 그냥 찾아보세요. 인류를 위해 희생하신 천재. 안 끼는 곳이 없는데 '영창 피아노 영창~' 그 영창의 이사이기도함. 커즈와일 신디사이저에 커즈와일이 이 형 이름임. 미디 포맷 개발에 지대한 ..

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• · 2020. 11. 5.
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[소비요정 추천] 이젠 가족간에 따로쓰자! 손톱깎이 만원'대'의 행복 : )

소비요정 추천 기준 기본적으로 기능성이 좋아야 함 내돈내산 물건만 추천 가성비 고려 하지만 흔하지 않고 있어보여야 함 손발톱깎이 잘 알고 있다. 네일샵 가서 관리 받으면 젤 편하고 좋은거. 하지만 매일 그럴 순 없잖아? 그리고 손톱깎이랑 가위는 우리나라가 일등 아님?! 그냥 집에 굴러다니는 쓰리세븐 많은데 뭘 또 사? 역사와 전통을 자랑하는 Made in Korea 명품 손톱깎이! 쓰리세븐!! 근데 문제는 저런 괜찮은 제품을 쓰는게 아니라 판촉용 저렴이 버젼을 쓴다는 거다. 잡다하게 많이 들어있고, 실제로 쓸 일은 없고. 평소에 네일케어를 받는 당신이라도 집이나 백에 넣어두면 간지 좔좔 흐르면서 절삭력 좋은 제품을 추천하다. 물론 가성비도 죽인다. 당연히 내가 사서 쓰는 제품이고 : ) 깎는 재미가 있는..

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• · 2020. 11. 2.
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[소비요정 추천] 어느날 아침 찾아온 목디스크 증상. 일단은 베개를 바꾸자!

이 글을 보는 사람은 세상이 끝나는 것 같은 무서움을 느끼고 방황하는 사람일 것이다. 내가 한 달 전 아침 침대 위에서 그랬듯.. 잡다한 소리 전에 우선 5만 원 정도 먼저 지르자. 어차피 디스크 베개 검색해서 온 사람이 많을 건데 잡소리 하지 말고 일단 주문 해 두고 한의원을 가든, 정형외과를 가든 뭔가를 하자. 당장 오늘 저녁부터 자는게 힘들 테니까. 일단 이거 하다 안되면 버린다 생각하고 각각 한 개씩 사자. 이유는 아래에 쭉 적겠다. 나중에 찾아보면 알겠지만 경추에 편안한 베개로 꼭 바꿔주긴 해야 하는데 가격의 범위가 상상을 초월한다. 그리고 몇십만 원짜리 베개가 있는데(아주 유명한...) 핵심은 높이 조절이 가능하다는 거다. 일단 위의 베개 두 개 다 해도 5만 원이 안된다. 특징을 보자면(난 ..

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• · 2020. 10. 31.
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