[소비요정 추천] 아파트, 단독주택 웃풍차단으로 실내온도 2도 올리기+ 동파방지용품 준비하자!

겨울이 왔다! 아니, 겨울은 생각보다 빨리온다. 지금이라도 늦지 않았으니 '에이... 그래도 아직은 여유롭지' 싶을때 빨리 겨울을 준비하자. 12, 1월 이 글을 봤다면 이미 늦었다는 거다. 늦가을, 초겨울에 준비해두면 웬만함 별 일 없는데 12월 다 지나서 이 글을 본다면 우선 반성 좀 하고 시작하자. 그래도 늦었을 때가 역시 늦은 거임. 하하... 한방 정리 1. 동파방지 열선 넉넉하게 사서 설치해두면 최소 3~4년 감 2. 계량기 동파방지 커버도 있음+연장선은 튼튼한 걸로 3. 기타 틈막이 제대로 합시다. 1. 팔방미인! 동파방지 열선 + 파이프 보온재 이거 뭐 설명해야 하나. 중요한 건 자동으로 on and off 하는 걸로 사고 넉넉하게 설치 해 두면 끝. 그리고 여유가 있다면 보온재 처리까지 ..

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• · 2023. 10. 18.
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[소비요정 추천] 23년 홈트시작. 층간소음 없는 실내 로잉머신으로 유산소 해결! 200만 vs 50만

홈트 만들기+유산소 운동 2020년부터 헬창들에겐 코로나로 홈트에 관한 관심이 폭발했던 시기로 기억될 것 같다. 본격 홈트 만들기 물건 소개에 앞서 유산소 운동기구 적극 추천 들어감. 요약하면 우리나라 대부분의 아파트에선 러닝머신은 이용불가. 뭔 짓을 해도 컴플레인 옴. 비슷한 이유로 그나마 스텝퍼나 자전거를 추천하기도 하지만 효용성이 많이 떨어진다. 그래서 추천하는 건? 로잉머신! 로워! 그럼 어떤 걸 사야 할까? 고민하지 말고 정리 갑니다. 1. 그냥 고민 없이 concept 2로 한방에 가라. 2. 가장 싼 워터로워 사라. 1. 한방에 간다면 concept2 무슨 말이 더 필요할까? 전 세계가 쓰고, 조정 국가대표도 이 걸쓰고, 최고급 호텔 피트니스에서도 이걸 쓰고.. 그냥 표준이라 보면 된다. 한..

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• · 2022. 12. 28.
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[소비요정 추천] 다이어트식단의 윤활유! 제로칼로리 토마토, 머스타드 소스를 먹어봐!

봄이 이제 시작이지만.. 여름이 다가온다! 그래도 지금 이 글을 보고 다이어트 식단을 고민하고 있는 당신이라면 올여름에는 자신 있게 바닷가나 수영장을 갈 수 있지 않을까? 닭가슴에 퍽퍽함에 지진 당신, 소스를 뿌려 먹어라!! 한방정리 1. 제로 칼로리 소스 은근 종류 많으니 적극적으로 활용하자(당류나 기타 사항이 좋은 걸로 골라보자) 2. 일단은 케첩, 머스터드, 스리라차로 시작! 3. 다이어트는 뭘 먹느냐 보다 안 먹는 거에서 시작하는 거 알지? 1. 소스류 왜 안 먹니? 다이어트 클린식을 한다는 분들 엄청나게 따지긴 하는데 일단 먹는 게 너무 맛이 없으면 지속을 할 수도 없고 너무 괴롭다. 닭가슴살 너무 힘들게 쉐이크로 갈아먹는 분들도 있는데 의외로 간단한 방법은 많다. 케첩과 머스터드, 스리라차 이..

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• · 2021. 4. 5.
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[소비요정 추천] 보충제, 영양제 그냥 이걸로 끝! 비타민, 오메가3, 코엔자임q10+a

30대가 되면 몸에 신호가 오기 시작한다. 생각해 보면 신석기시대였으면 그냥 다 자연사했을 나이가 된 거다. 눈부신 기술과 지식의 축적과 발달로 100세 시대를 바라보고 있는데.... 보충제 뭘 먹어야 하죠? 그거 다 플라시보 아닌가요? 물이랑 밀가루도 꾸준하게 장복하면 통계적으로 몸에 좋다던데.. (꾸준한 식습관이 긍정적 영향을 미치는 거 아닐까ㅋㅋㅋ) 여하튼, 이래저래 찾아보면 너무 많아 혼란스럽다. 그럴 때는 어떻게? 그냥 젤 과학적으로, 적극적으로 힘들게 드시고 계신 분 따라 하면 됨. 레이 커즈와일 누구냐? 그냥 찾아보세요. 인류를 위해 희생하신 천재. 안 끼는 곳이 없는데 '영창 피아노 영창~' 그 영창의 이사이기도함. 커즈와일 신디사이저에 커즈와일이 이 형 이름임. 미디 포맷 개발에 지대한 ..

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• · 2020. 11. 5.
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[소비요정 추천] 이젠 가족간에 따로쓰자! 손톱깎이 만원'대'의 행복 : )

소비요정 추천 기준 기본적으로 기능성이 좋아야 함 내돈내산 물건만 추천 가성비 고려 하지만 흔하지 않고 있어보여야 함 손발톱깎이 잘 알고 있다. 네일샵 가서 관리 받으면 젤 편하고 좋은거. 하지만 매일 그럴 순 없잖아? 그리고 손톱깎이랑 가위는 우리나라가 일등 아님?! 그냥 집에 굴러다니는 쓰리세븐 많은데 뭘 또 사? 역사와 전통을 자랑하는 Made in Korea 명품 손톱깎이! 쓰리세븐!! 근데 문제는 저런 괜찮은 제품을 쓰는게 아니라 판촉용 저렴이 버젼을 쓴다는 거다. 잡다하게 많이 들어있고, 실제로 쓸 일은 없고. 평소에 네일케어를 받는 당신이라도 집이나 백에 넣어두면 간지 좔좔 흐르면서 절삭력 좋은 제품을 추천하다. 물론 가성비도 죽인다. 당연히 내가 사서 쓰는 제품이고 : ) 깎는 재미가 있는..

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• · 2020. 11. 2.
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[소비요정 추천] 어느날 아침 찾아온 목디스크 증상. 일단은 베개를 바꾸자!

이 글을 보는 사람은 세상이 끝나는 것 같은 무서움을 느끼고 방황하는 사람일 것이다. 내가 한 달 전 아침 침대 위에서 그랬듯.. 잡다한 소리 전에 우선 5만 원 정도 먼저 지르자. 어차피 디스크 베개 검색해서 온 사람이 많을 건데 잡소리 하지 말고 일단 주문 해 두고 한의원을 가든, 정형외과를 가든 뭔가를 하자. 당장 오늘 저녁부터 자는게 힘들 테니까. 일단 이거 하다 안되면 버린다 생각하고 각각 한 개씩 사자. 이유는 아래에 쭉 적겠다. 나중에 찾아보면 알겠지만 경추에 편안한 베개로 꼭 바꿔주긴 해야 하는데 가격의 범위가 상상을 초월한다. 그리고 몇십만 원짜리 베개가 있는데(아주 유명한...) 핵심은 높이 조절이 가능하다는 거다. 일단 위의 베개 두 개 다 해도 5만 원이 안된다. 특징을 보자면(난 ..

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• · 2020. 10. 31.
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